好多人都會認為「紫外線可以消毒殺菌」，趁好天時候，就將家中的棉被、外套都攤到太陽下曬一曬，但真的有效嗎？原來紫外線波長可分為 A、B、C 三種，其中 UVC 是我們經常用來作為儀器消毒的波段。然而，於室外曬太陽時，曬到最多的是 UVA，消毒效果有待商榷；至於有消毒作用的 UVC，卻較難順利抵達地球表面。
迷思一：被子曬太陽越久越好？
「高溫殺菌」、「紫外線殺菌」是大家選擇讓被子在陽光下曝曬的主因，然而在長時間的陽光照射下，被子內部的材質將可能因為高溫而變形，進而容易損壞。曬被子的最好時機，建議選在上午 11 時至下午 2 時陽光最強的時候，曝曬一至二小時便足夠，且雨天後因為空氣中的濕度仍高，等放晴後一兩天再曬較佳。另外，若家中孩童容易過敏，最好直接將被子放入烘衣機，避免因為空氣中的汙染，導致棉被越曬越髒，反倒害了健康。
迷思二：拍打被子能打掉灰塵？
邊曬棉被邊拍打，應該是大多數人都曾做過的動作，而在陽光照耀下也的確能看到些微毛絮被拍出後，在空氣中飄浮的畫面。然而，這樣拍打的除塵效果不僅不大，甚至可能讓塵蟎和灰塵擴散，且容易破壞被內纖維，致使保溫透氣效果減弱。若要有效的消除塵蟎和灰塵，建議曬完太陽後，以吸塵器輕輕吸過，便能有效殺菌清潔。
迷思三：棉被放進黑色塑膠袋曬太陽能殺塵蟎？
黑色能吸熱，因此若將被子放入黑色塑膠袋內曝曬，或許就能達到高溫殺菌，又隔絕空氣污染的效果？若放入袋內曝曬後溫度可達 55 度以上，那這個「偏方」便能成立，然而即使殺得死塵蟎，還是建議被子拿出袋子後，再拿去水洗或以塵蟎機吸過後，才能將塵蟎屍體一掃而光。
