寒風刺骨，香港近日錄得最低氣溫只有 6 °C，除了日間要注意保暖，入夜轉冷就更加要做好暖身工作，不然就難以入睡！大家都開始睡覺時會蓋上毛氈及羽絨被，但仍然會覺得寒意也從四方八面滲入被窩。日本媒體 FNN 就教大家：原來蓋被子的順序不同會大大影響到保䁔程度。
應該先蓋毛氈還是先蓋羽絨被呢？
據日本富士新聞網報導，只要改一改蓋羽絨被和毛氈的順序，便可以使被窩更温暖。
毛氈先，羽絨被後
一般而言，大家普遍都會認為先蓋毛氈，然後才蓋羽絨被會更暖。其實羽絨被的功效在於：感知使用者體溫然後膨脹，從而提高保暖性。所以若果羽絨被和身體之間加上毛氈的話，羽絨被便不能發揮它的效用，結果蓋了也不夠暖。
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羽絨被先，毛氈後
為了將羽絨被發揮最大效能，正確做法應該是先蓋上羽被，然後才蓋上毛氈，讓羽絨充分接觸身體；而且熱從被窩側面流走的話毛布就可以阻隔熱的流失，令被窩更暖。
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究極方法
如果仍然覺得不夠暖的話，其實還有更加暖的方法，就是把毛巾墊底，睡在上面，然後再蓋上羽絨被。這種三文治式的蓋被方式能夠在身體釋放出的熱減少時也能有效地把熱困在被窩裏面，從而提高保暖效果。
想不到兩張被子的次序都可以有如此大分別？今晚就試試吧！
