發燒小小小知識

相信每一個人都有發燒的經驗,忽冷忽熱、沾寒沾凍,渾身不適。到底怎樣才算發燒?事實上,每個人的體溫不盡相同,就算同一人在不同時間與不同部位所測量之體溫亦不同,因其會受到外在的環境因素及體內多變的生理狀態而調整。

當體內的中心溫度超過 38℃ 以上就可稱為發熱,重症醫學認定發燒為 38.3℃ 以上;但運動、天氣熱、曝曬太陽下、洗熱水澡等也會提高體溫,劇烈運動時,體溫甚至可以到 40℃,但是此時我們並不會認為他是發燒。所以發燒不是一個正式的疾病,它只是一種狀態。

人類的身體會自我調節體溫達一個程度,即使不給予退燒,亦不會無限制上升,除非是真的有感染或是其他病症,才會持續升高體溫。一般發燒溫度大多介於 38 - 41℃,幾乎不超過 42℃;超過 40℃ 在醫學上稱為過高熱 (hyperpyrexia),而低體溫通常是指少於 35℃

現在常見的體溫量測,有額溫、耳溫、口溫等,而比較常用的量測方式是耳溫,主要理由是耳溫為量測鼓膜及耳道內的溫度,這部份的血管和下視丘的血管比較相近,下視丘為調控體溫中樞,所以會覺得這樣準確度比較高。

BRAUN ThermoScan 5 IRT 6030 百靈耳溫槍,獨特的位置偵測系統,透過獨特的ExacTemp™技術,以顯示燈及提示聲確定測溫頭是否放在正確的測溫位置;獨有預熱測溫頭可將測溫頭在耳道內產生的冷卻效應降低,有助確保連續測溫的準確度。

如發燒,一般方法如多喝開水、穿輕便衣服、用暖水抹身、沖涼或浸浴,保持室內空氣流通及低溫,以便自然降低體溫。如體溫較高,可考慮服用撲熱適痛來舒緩。

如懷疑發燒屬感冒引起或有咳嗽及打噴嚏,正確戴上口罩,可有效預防病菌經飛沬傳染其他人。

病人亦可考慮用退熱貼或服用維他命C,惟未必能達到預期的效果。