【為何男生經常要上大號】冷知識：男女大不同

有沒有發覺，男生好像有拉不完的屎？無論何時何地，都可以「坐廁所」；相反女生好像經常會出現便秘問題，或者兩天才上一次大號。究竟箇中原因為何呢？

男生經常要上大號

大家一定有遇過以下情況：

男朋友一早起床，就跑去上大號；出門前，男朋友要上一次大號；

在餐廳用膳途中，男朋友又要上一次大號；晚上睡前，男朋友又再上一次大號⋯⋯

然後你就會疑惑：男生是「直腸直肚」嗎？但原來，當中的原因很簡單！就是男孩子吃得比較多。

所需熱量差異問題

男女的體重存在較大的差異，而為了維持最基本的日常活動，以及作息，每天每人（以每公斤體重計算）都要至少吸收 25 kcal 的能量：即一個 80 kg 的男生跟 50 kg 的女生，體重相差 30 kg，每天需要攝取的熱量最少已經相差 750 kcal。若以一碗白飯計（大概 100 g），熱量有 120 kcal，按熱量需求，男人比女人要吃多 6 碗飯。

而當中人類吃進肚子的食物，不可能完完全全被消化及吸收掉。有很多不能被消化的膳食纖維、食物殘渣，就會變成大便排出體外。所以因為吃得多，男生排便次數亦比女生多。

一天排便次數 幾多才算正常？

英國《太陽報》（The Sun）報導，澳洲一名患者日前詢問澳洲醫學專家 Zac Turner 自己的排便問題，指出自己一天排便一次，友人一天排便 3 次，擔憂自己的次數不對。

對此，Zac 回應，沒有所謂的健康的排便次數，關鍵在於有沒有「持續一致」（consistency）。他說一輩子每天上 3 次廁所的人，和每 2 天才上一次廁所的人沒有什麼不同，「只要你保持一致，就沒有什麼好擔心的。」

若果大家有偶然便秘問題，可以試試喝「保秀麗」，有助於緩解腸道呆滯和偶發性便秘，其療效早已被充分認識及非常可靠，味道亦十分優良。另外也幫助消化，保持排便規律和體能。