洗澡是我們每天都會做的事，但是，你不一定洗得對。洗澡的最佳溫度是多少？你可能會說什麼溫度舒服就用什麼溫度吧，從健康的角度來說，洗澡溫度是有講究的
- 正常的溫澡溫度是 39°C 左右，就是說比正常體溫高 2°C 左右。如果溫度太高可能會傷害到皮膚；如果溫度太低會讓體溫下降，身體弱的有機會生病喔
- 洗澡溫度會隨著環境溫度而調整，冬天時洗澡溫度可以再高 1°C-2°C。如果有心血管病或者是老人、孩子、孕婦等人群，也不適合水溫太低，接近體溫較好。
踏入秋冬季節，皮膚表層的水分還沒有完全的蒸發，這時用身體乳就剛好可以將水份鎖住，洗澡後 5 分鐘用身體乳讓滋潤的效果更好。
輕盈乳液：適合皮膚油脂分泌旺盛，質地輕盈的身體乳液。
潤澤乳霜：適合身體十分乾燥，缺水的你可以嘗試身體乳霜
營養精華：如果你的皮膚極為乾燥，使用乳霜也不夠的，一定要搭配一款營養精華才可以
Aveeno Skin Relief 天然燕麥高效舒緩潤膚霜
- 極乾及脆弱性肌膚適用
- 含三重燕麥滋潤配方，24 小時深層保濕
- 添加清新薄荷冰涼成份
Aveeno 天然燕麥高效舒緩保濕乳
- 極乾及敏弱性肌膚適用
- 含三重燕麥滋潤配方及乳木果萃取，24 小時深層保濕
- 質地快速吸收
- pH平衡配方，加入牛油果 + 葡萄籽油
- 24 小時長效鎖水，質感細緻輕柔，滋潤乾燥肌
- 修護乾燥肌膚，令肌膚重現水嫩柔滑
- 含甘菊精華，緩和皮膚緊張敏感，增進肌膚滋潤，幼滑細緻
- pH5.5 溫和親膚配方，促進皮膚弱酸性保護膜形成
- 含4種保濕成份，有效預防及舒緩乾燥肌
- 有助於鎖住肌膚天然水份
除了洗澡要注意，洗臉也要喔：【女生愛漂亮】你洗臉洗對了嗎？
