十隻手指有長短！除了戒指戴在不同手指有不同意思之外，原來按摩不同手指亦有不同功效和用處。
按摩手指，可排解各種心理與身體的不適；不同形式的壓力，亦可通過按摩手指得以排解，原因是手部有很多穴位，而手指對應著身體不同的器官和情緒。
輕輕按摩 3 - 5 分鐘，可舒緩壓力和改善身體狀況。以下是各手指所應對的內臟及可改善的地方
大拇指
對應內臟：脾、胃
按摩可以改善：抑鬱、不安、憎恨、強迫意識、過度的自我防衛、肉體上的疲憊、頭痛、呼吸淺短、消化不良。
食指
對應內臟：膀胱、腎臟
按摩可以改善：抑鬱、挫折、心理混亂、手腕、手肘、手臂不適。
中指
對應內臟：膽囊、肝臟、肺臟
按摩可以改善：惱怒、懦弱、優柔寡斷、情緒不穩、過分情緒化、眼睛症狀、前額不適。
無名指
對應內臟：肝臟、大腸
按摩可以改善：負面的情緒、黏液分泌過剩、耳朵不適感。
尾指
對應內臟：心臟、小腸
按摩可以改善：神經質、情緒不穩、尋短念頭、想吐。
如果任何一根手指，都不適用於緩解你的情緒或症狀時，可嘗試輕按掌心。
另外，根據《黃帝內經．靈樞》中提到「病在臟者取之井」，可透過手指「井穴」按摩，以調節臟腑、氣血、經脈之氣。井穴位置就在手指甲床兩側，隨時按壓，可收取提升健康效果。
