【妊娠皮膚痕癢】懷孕期間為什麼會皮膚痕?6 種自然緩解方法

相信對這篇文章有興趣的你,都對妊娠皮膚痕癢有共鳴!你也被孕期的皮膚問題困擾嗎?你想知道皮膚為何突然變得痕癢?只因為太乾燥嗎?除了常見的胎毒以外,懷孕期間還有其他身體變化會導致皮膚痕癢不適,令人非常厭煩!來看看孕期皮膚痕癢該如何預防及緩解吧!

懷孕期間皮膚變痕癢的主要原因

  • 皮膚被撐開、拉伸

懷孕期間的媽咪因為體重增加、肚皮被撐開,有可能造成皮膚搔癢

  • 荷爾蒙變化導致皮膚乾燥

懷孕期間有可能因為體內荷爾蒙變化導致血液循環不良、片狀乾燥而引起皮膚搔癢

  • 妊娠蕁麻疹

懷孕中後期,許多媽咪可能會發現自己身體上出現許多發癢的皮疹、斑點,這也是俗稱的胎毒。妊娠蕁麻疹可能會讓原本長有妊娠紋的部位變得更加搔癢難耐。

自然方法預防、緩解妊娠皮膚癢

如果你現在正為了皮膚癢而困擾,可以嘗試以下 6 種自然方式嘗試緩解:

  • 更換清潔用品:許多沐浴乳中的添加劑有可能會刺激皮膚造成過敏及搔癢,懷孕期間建議使用較天然的清潔用品
  • 衣物材質選擇天然來源:穿著由天然織物製成的寬鬆衣服,可避免長疹子
  • 注意保濕:如果是皮膚過於乾燥,可以使用天然的橄欖油、椰子油、乳木果油等等保濕產品塗抹,幫助保濕
    • 增加水分及電解質攝取,幫助皮膚完整補水
    • 在較乾燥的時節,可以打開加濕器、風扇,幫助空氣中的溼度增加,有助於改善皮膚乾造成的搔癢及皮疹
    • 避免吃易造成過敏的食物:例如芒果、荔枝、帶殼類海鮮、不新鮮的魚蝦、辛辣刺激食物等等


      大多數的妊娠搔癢症在生產後都會得到一定程度的緩解,如果懷孕期間真的非常搔癢難耐,還是建議尋求家庭醫生意見,如果是輕微的搔癢,就可以試試看自然方法止癢。

       

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