在傳統思想，一般會避諱糞便，因為大眾對糞便的印象都是不潔之物。但原來糞便對觀察健康有極大幫助，在醫學角度亦有談論糞便，包括形狀及顏色，亦會根據糞便來推測會否有腸癌的風險，你又有沒有好好注意身體給你的警號？
人體的糞便顏色可能有黃、綠、紅、黑、白等等的顏色，而每種顏色亦代表不同狀況身體狀況，接下來為你逐一說明。
黃褐色
代表你擁有健康的身體。當食物消化後受到膽汁的作用時，糞便顏色自然就會呈現黃褐色。
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綠色
可能是腸道發炎、病毒感染，或因腹瀉導致膽汁來不及分解所致，容易伴隨腐臭味，在腸道健康上可能出了問題，需進一步檢查。另外，也可能與飲食有關，攝取過多的深綠色蔬菜、服用維他命或抗生素，都可能出現綠色顏色的糞便。
鮮紅或暗紅色
糞便顏色有血色可能是下消化道出血所致，如小腸末端、大腸潰傷等等，當血液在消化道中氧化隨糞便排出時，糞便顏色較可能呈現暗紅色；若因痔瘡、肛裂等情況，糞便來不及氧化且未混入糞便時，此情況的糞便顏色則較容易呈現鮮紅色。
總之，出血即為不正常狀況，應立即就醫檢查，確定症狀是否與腫瘤或癌症有關。此外，顏色是紅色的糞便也可能與飲食有關，如紅肉火龍果等也可能使糞便顏色呈現偏紅色。
黑色
可能是消化道的上端出現狀況，如胃、十二指腸出血，排便時糞便是黑色，為血液在胃中氧化而變黑，排便時若出血量較多時，則糞便顏色可能呈現黑糊狀。若前一天吃了過多含黑色素食物如墨魚麵、動物血或肝臟等，或含鐵質的藥物，對於排便時糞便的顏色則無需過度擔心，可持續觀察糞便糞便情況是否改善。
淺白或灰白色
可能為膽管受阻導致膽汁分泌不足，如結石、腫瘤或蛔蟲所引起。若有膽汁參與作用時，糞便顏色會呈現黃褐色，反之顏色則呈現灰白色。此顏色情況需進一步檢查肝、膽、胰臟功能，確認膽汁不足的原因。
看完以上的資料，有沒有改變對糞便的看法？又有沒有令你對自己的身體狀況加深了解？如發現糞便顏色有疑惑，應盡快咨詢醫生的專業意見。
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