【熱氣就會生痱滋?】用痱滋膏有效?

大家一定會聽過「不要食熱氣食物,會生痱滋的」,但生痱滋是否真的與常吃薯片等「熱氣」食物有關呢?用一些坊間流傳的舒緩方法是否有效?又有哪些痱滋藥膏和藥物,能幫助舒緩治療痱滋?以下就逐一解答大家。

什麼是痱滋?

痱滋,或稱「飛滋」,其實是「口瘡性潰瘍」(Aphthous Ulcers)的俗稱,它是一種常見的復發性口瘡,出現在口腔軟組織上的潰瘍。常見於面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。有別於其他口瘡,痱滋不會傳染。

有何症狀?

痱滋會導致口腔黏膜腫脹,呈橢圓形或圓形,中央則呈微黃或灰白色,其邊緣呈紅色,並形成微凹的潰瘍。當受到辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物刺激時,會更感疼痛,唾液也會增多。

熱氣就會生痱滋

事實上,熱氣並不能準確地解釋生痱滋的原因。進食較硬、較尖的食物(如薯片),容易刮損口腔黏膜而形成小傷口,從而增加生痱滋的機會。

目前醫學界尚未找到生痱滋的明確因素,以下是常見的生痱滋原因:

  1. 口部創傷:進食時不慎咬損口腔,或被粗硬的食物刺傷口腔,令口腔出現小傷口,以致容易誘發痱滋;
  2. 免疫系統失調:有些人因為某種原因,其免疫系統會破壞自身的正常組織,造成潰瘍,如生飛滋;
  3. 内分泌變化:有些女士在月經週期、懷孕期生痱滋,可能與荷爾蒙分泌發生變化有關;
  4. 精神壓力:很多人在壓力大、情緒緊張、睡眠不足時容易生痱滋;
  5. 藥物影響:使用吸入性類固醇治療哮喘的人士,建議在使用藥物後漱口,否則容易增加生痱滋的可能性;
  6. 腸胃失調:如患炎症性腸病;
  7. 缺乏維他命或礦物質:如缺乏維他命B-12、維他命C、鋅、鐵質或葉酸等,會令口腔黏膜易受破壞而形成痱滋;
  8. 遺傳:患有復發性口瘡的人士,往往有這一家族病史,這可能與遺傳因素有關;
  9. 其他因素:如配戴了不合適的假牙、牙齒不整齊、磨牙、刷牙方法錯誤等。

用鹽水漱口,有助舒緩痱滋嗎?

鹽水雖有殺菌的功效,但過濃的鹽水會令唾液減少。具殺菌和潤滑作用的唾液,若太少反而會助長痱滋形成。所以,如想使用鹽水來舒緩痱滋引起的疼痛不適,可用一茶匙鹽混合一杯溫水就已足夠。不過,並不建議直接用鹽來摩擦痱滋患處,因為這樣會刺激飛滋,或引致傷口發炎,令傷口更難癒合。

用痱滋膏有效?

若痱滋情況嚴重,可塗有類固醇的痱滋膏。

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適用: 口腔潰瘍、痱滋、舌頭及牙齦發炎和腫痛及佩戴假牙所引起的疼痛及不適

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以專利技術抽取痱滋傷口中的水份,從而擊退傷口上已壞死的受損組織。

痱滋家居護理

其實,醫生建議從日常生活入手,能更有效加快痱滋癒合,亦可預防生痱滋:

  • 保持口腔清潔,早晚刷牙
  • 用溫和暖鹽水漱口
  • 使用醫生處方的漱口水或痱滋藥膏
  • 輕輕刷牙,使用軟毛牙刷和無起泡劑的牙膏,避免弄損口腔黏膜
  • 多吃含維他命B/C、鋅、鐵質或葉酸的食物,如新鮮的蔬菜、水果、麥皮、紅米等
  • 冰敷瘡口處,透過含碎冰塊或冰敷來緩解腫痛
  • 均衡飲食,進食清淡食物,避免粗硬、煎炸、太熱或辛辣刺激性食物
  • 多做運動減壓,保持充足睡眠,避免過於疲勞

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