到底什麼是青筋？
人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。所以，可說是青筋就是人體的積滯。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。
什麼人才會青筋明顯？
1.我們常常會看到那些比較瘦的人，手背上的血管會比較明顯或者出現青筋，這是因為瘦的人（其實應該說是過度消瘦的人）皮下脂肪含量少，沒法將裝滿血液的血管「藏」起來；
2.長期高強度運動健身的人身上，尤其是胳膊和腿上也常常會看到有青筋，這是因為經常健身的人，肌肉消耗的能量會比較多，血管為了供給足夠的養分，慢慢就會變粗，從而凸出皮膚表面；
3.人使勁的時候也會出現青筋，這是因為人在用力的時候，肌肉猛然收縮，肌纖維之間的壓力突然增大，會把其間的部分血液擠壓回靜脈中，使得血管瞬間變粗。這種情況在額頭、脖子、手背等皮下脂肪薄的地方尤其明顯；
4.還有一種青筋，是小腿肌肉或其他部位的肌肉上會出現許多盤根錯節的青筋，這個可能是人長期保持一個姿勢導致靜脈血液蓄積，蓄積的血液憋出了來的，這種蓄積還可能造成靜脈堵塞；
5.懷孕期間時血液容量會高出許多，導致靜脈血管容易浮現；
6.有些人的靜脈天生就很貼近皮膚表面，因而會冒出青筋；
7.青筋就是人體的積滯。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯，即幾天不通便的人，青筋就特別明顯；
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**青筋突起的直接原因是血管某處的流通不暢或淤積，對於持續的、非正常的青筋凸起，要及時去醫院檢查，起到預防其他疾病的作用。
