【懷孕一定生妊娠紋?】如何避免及治理|Bio Oil 真的有用?

女生們(尤其在備孕的你)會否害怕會長妊娠紋呢?究竟懷孕是否一定會生妊娠紋?想跟女明星一樣,生完 BB 都不會長紋?就要了解一下妊娠紋是怎樣形成,以及如何預防!

甚麼是妊娠紋?

妊娠紋、生長紋、肥胖紋(又稱橙皮紋)都屬於「皮膚擴張紋」(英文:Stretch mark/Striae distensae),他們差別在於妊娠紋多了孕期相關變化,而其他預防跟治療都差不多。

妊娠紋是孕婦懷孕五六個月後,皮膚上出現的一種紋路,通常出現在腹部,個別孕媽的妊娠紋也會出現在髖部、大腿、臀部或者乳房。

妊娠紋的成因

妊娠紋形成的主要原因:是懷孕期間雌激素大量增加,導致腎上腺分泌的皮質醇也增多了足足 3 倍。

真皮層中,會有大量的膠原蛋白和彈力蛋白,具有彈性跟支撐的作用。而增加的皮質醇,不僅會抑制皮膚真皮層中彈力纖維的生長,還會促使彈力纖維分解!

於是,皮膚的彈性下降並且因外力牽拉(伴隨著胎兒增大、羊水增多令子官擴大等因素)而受到不同程度的損傷或斷裂,導致皮膚上出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

哪類孕媽容易長妊娠紋

1. 年紀較大

一般而言,年紀較大的孕媽比較年輕的孕媽更容易出現妊娠紋。因為孕媽的皮膚已經開始老化(歲月不饒人),膠原蛋白有一定程度的流失,皮膚的彈性也不如年輕肌膚,所以較年長且肌膚乾燥、缺乏彈性的孕媽更容易長妊娠紋。

2. 不愛運動

不愛運動的孕媽相對也更愛長妊娠紋。平時少鍛煉的孕媽會因為皮膚鬆弛而出現外力過大,讓彈力纖維撐斷的情況。但是相對於愛鍛煉的皮膚就比較緊並且不容易出現妊娠紋。所以各位女生一定要在平時,尤其備孕階段,多進行瑜伽或者有氧運動的鍛煉。

預防妊娠紋必做

想要防止妊娠紋的生長,就要從孕前開始就做好基本的預防工作。

計劃懷孕的女孩子,在備孕期就應該鍛煉身體,且堅持對腹部進行按摩,能有效增加腹部肌肉和皮膚的彈性,如做仰臥起坐等等腹部鍛煉也能有效減少妊娠紋的生長。平時還應該多吃富含蛋白質的食物,有利於增加肌膚的活力,增強肌膚的修復能力,同時加強腹部肌肉張力。

減淡妊娠紋

妊娠紋一旦產生很難真正的通過自然的方法完全去除,達到原本平滑的小肚皮,只能起到淡化或者基本消除的作用。而產後三個月是消除、淡化妊娠紋的最佳時機。

塗抹初榨椰子油

椰子油具有治療及保濕作用,並可減少皮膚傷口癒合所需的時間,因此椰子油可幫助快速恢復因皮膚損傷而形成疤痕。使用椰子油的方法十分簡單,只需每天在妊娠紋上塗抹適量的初榨椰子油,就可逐漸減淡帶紅色的妊娠紋,有助消除妊娠紋。

多按摩

平常的時候多按摩也是可以淡化妊娠紋的,大家應該都知道按摩可以促進血液循環幫助血液流通,久而久之也就會讓妊娠紋慢慢的淡化。在按摩的時候可以配合橄欖油/椰子油按摩,這樣也可以對自己的皮膚有所幫助。

Bio-Oil® 能有效預防及減淡妊娠紋。根據德國 proDERM 研究所一項臨床測試證實,95% 用家於使用 2 周後表示妊娠紋及伸展紋情況得以改善,而所有用家使用 8 周後均表示情況有所改善。

 

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