【K.O. 香港腳】如何根治、保養及預防？浸醋就可以？

不少人都受「香港腳」困擾，香港腳是不分男女老幼，都有機會患上的問題。雖然香港腳的成因十分簡單，但要徹底根治反而很難。香港腳發作，輕則使你痕癢，重則或會導致灰甲。不少人會自行買坊間的香港腳藥膏來搽，但效果時好時差，到底要怎樣才可治療，以及預防香港腳呢？

甚麼是香港腳？

香港腳在醫學上稱為「足癬」，是黴菌感染所造成的皮膚疾病，其實就是足部的黴菌感染。造成香港腳的黴菌叫做「皮癬菌」，以角質為食，最喜歡潮濕、陰暗的環境，會因為直接接觸或間接接觸而傳染。

** HaNotes 冷知識：香港腳英文＝Athlete's foot

其實不只是腳部，皮癬菌也可能出現在其他部位的肌膚。例如手部接觸這種黴菌後再碰到頭部、股間、腳部等適合黴菌生存的部位，就很可能讓這些部位感染體癬。所以要搽藥膏到患處，都要十分小心，要保持清潔。

導致香港腳發作的原因

1. 高溫多濕環境

   日本臨床細菌學專業醫師西園寺克指出，密不透風的皮鞋、女性經常穿著的長靴、絲襪等，都很容易幫助黴菌藏身、繁殖，造成香港腳。其中絲襪因為材質通常不具吸水性，比起一般的襪子更容易讓水分聚積。

2. 和有香港腳的人間接接觸

   如果周遭有香港腳患者，我們可能會透過碰觸對方用過的腳踏墊、拖鞋接觸到黴菌而感染香港腳；此外游泳池、健身房、醫院的體重計、旅館的腳踏墊、地板等時常有大量人群赤腳接觸的地方，都是可能傳染香港腳的高風險場所。

3. 接觸寵物毛屑

   黴菌也喜歡藏在貓狗等寵物的毛髮上面，如果我們再和寵物接觸，就很容易被感染。

香港腳症狀

• 腳趾之間或腳掌發癢、刺痛或灼熱痛

• 腳上出現會癢的水泡

• 足部皮膚龜裂、脫皮，大多位於腳趾之間或腳掌

• 腳掌或足部側邊皮膚乾燥

• 足部破皮、刺痛

• 腳趾指甲變色、增厚或脆裂

• 腳趾指甲脫離甲床

浸醋真的可以治療香港腳？

大錯特錯！醋其實並不能消除黴菌，而且還可能造成接觸性皮膚炎，會造成乾燥、脫皮等症狀，是非常不正確的方式。

如何徹底根治香港腳？

抗黴菌的成藥，包括藥膏、噴劑、藥粉等類型，都可能有助改善較輕微的香港腳症狀；而較嚴重的感染，則可能需要就醫、由醫師開立指示藥（外用的藥膏或口服藥）。治療時間可能會比外觀症狀改善的時間更長，但如果中斷治療，可能會導致感染復發，因此不論以何種形式治療，最重要的是持續不間斷。

首先，務必要先找醫師確診，因為用錯治療方式，藥擦再久也不會好。如果按醫囑用藥，大約需要持續 2 個月皮膚狀況才會穩定。千萬不能因擦了一、兩周，感覺好得差不多，就自行停藥，以免足部黴菌尚未完全除掉，香港腳又死灰復燃。

羅霉樂 皮膚癬膏

如何預防患上香港腳？

• 保持腳部乾燥、清潔

• 穿透氣的鞋

• 避免被家人傳染／傳染家人